ENTRENEM TOTS ELS DIMARTS I DIJOUS A LES 20 H. DAVANT DE L'ESTACIÓ DEL TREN COSTAT PLATJA, PER FER DE 8 A 12 KM. SUAUS.

ELS DISSABTES A LES 8 H. AL PASSEIG MARÍTIM PER FER 10 O 12 KM. PEL COSTAT DE LA PLATJA CADASCÚ AL RITME QUE POT.

I ELS DIUMENGES HI HA QUI COMPETEIX, I LA RESTA DEL GRUP FEM UNA SORTIDA PER LA MUNTANYA D'HORA I MITJA A DUES HORES A RITME SUAU.